YOGA BOARD W TIYYA YOGA STUDIO
📍 ul. Lwowska 38A, 53-516 Wrocław
Wyobraź sobie praktykę jogi, w której każdy ruch wymaga jeszcze większej uważności, kontroli i zaangażowania całego ciała. Poznaj Yoga Board – wyjątkową formę jogi z wykorzystaniem specjalnie zaprojektowanej, niestabilnej deski.
Yoga Board to połączenie klasycznych elementów jogi z treningiem równowagi i świadomości ciała. Deska, dzięki swojej charakterystycznej, wyprofilowanej konstrukcji, wprowadza element niestabilności. To sprawia, że nawet dobrze znane pozycje nabierają zupełnie nowego wymiaru – ciało musi nieustannie reagować, stabilizować się i szukać równowagi.
Podczas praktyki mocniej pracują mięśnie głębokie, poprawia się stabilizacja, koordynacja i kontrola ruchu. Jednocześnie Yoga Board wymaga ogromnej koncentracji – pozwala oderwać się od codziennych myśli i naprawdę skupić na tym, co dzieje się tu i teraz. To praktyka, która łączy siłę, balans, uważność i oddech.
Yoga Board jest odpowiednia zarówno dla osób, które już praktykują jogę, jak i dla tych, którzy szukają nowego, nieoczywistego sposobu na pracę z ciałem. Niestabilne podłoże sprawia, że praktyka staje się bardziej angażująca, a dobrze znane asany można odkrywać na nowo.
W Tiyya Yoga Studio we Wrocławiu możesz regularnie doświadczyć tej niezwykłej formy praktyki.
To właśnie tutaj spotykamy się na zajęciach Yoga Board – jedynych takich zajęciach w Polsce, podczas których joga, trening równowagi i świadoma praca z ciałem tworzą wyjątkowe doświadczenie.
Jeśli szukasz praktyki, która wyzwoli Cię z rutyny, zaangażuje całe ciało i pozwoli spojrzeć na jogę z zupełnie nowej perspektywy – Yoga Board czeka na Ciebie w Tiyya Yoga Studio we Wrocławiu.
💳 Akceptujemy Medicover Fit&More (nie akceptujemy Multisport)
Copyrights 2021 | Tiyya Yoga Studio Wrocław